Hilde Sødal

Psykoterapeut

Start reisen tilbake
til deg selv i dag

Kjenner du deg igjen i dette?

  • Er livet fylt av stress og uro?
  • Kjenner du deg tom på innsiden og alt er meningsløst?
  • Er du fast i de samme type destruktive mønstrene i relasjonene dine?
  • Har livet mistet retning og vet du ikke lenger hvem du er?
Ta kontakt

“Etter tiår i terapi er psykoterapeut Hilde Sødal den første som virkelig så meg og de traumene jeg bar på, ikke bare symptomene mine, men mennesket bak. Jeg ble møtt med en varme, empati og forståelse jeg aldri tidligere har opplevd i terapi. Jeg fikk langsomt et grunnlag til å bli bedre.”

— Elin, 52 år

En helhetlig prosess

Konsekvensen av traumer er et uregulert nervesystem og hvordan du opplever og forholder deg til livet farges av dette. Mønstrene som en gang beskyttet deg behøver ikke lenger å definere deg.

Nøkkelen til endring fins her og nå og ligger i hver og en av oss. Gjennom en helhetlig tilnærming ønsker jeg å være med å skape muligheter til at du kan finne mer bærekraftige måter som du kan være i ditt liv på.